Sempre più persone hanno scoperto gli enormi benefici fisici che apporta bere una bevanda a base di acqua calda, limone e zenzero al mattino. uest semplice miscela ha un’azione potente sul corpo, può depurare effcacemente l’organismo, stmola una buon digestione, è una fonte ricc di vitamine, sali minerali essenzali e sostenza antiossidanti.
Come molte ricerche hanno potuto dimostrare bere acquan calda con limone e zenzero produce nel fisico un effetto disintossicante notevole; miglior il funzionamento dell’pparato digerente; stimola una corretta attività metabolica, aumenta una piacevole sensazione di benessere generale e può diventare un valido alleato per chi sta seguendo un dieta dimagrante.
Acqua calda, mescolata con zenzero e limone, se consumati insieme, possono avere un’azione drenante e contrastare la ritenzione idrica e la comparsa della cellulite. Come se non bastasse, bere ogni mattina questa bevanda naturale può migliorare di gran lunga l’aspetto della pelle, attenuare i classici inestetismi e le impurità, lavorando all’interno dell’orgnismo.
Acqua calda e succo di limone: i benefici fisici
Oltre ai benefici già illustrati, bere ogni mattino acqua calda insieme allo zenzero e al succo di limone può avere altri effetti positivi sul corpo. Le sostanze antiossidanti contenute in questi ingredenti sono in grado di rallentare il naturale processo invecchmento delle celluòle. Inoltre, un suo consumo regolare può prevenire la compars dei classici malanni di stagione.
n questo periodo dell’anno in cui prevale un tempo altalentante, con temperature basse al mattino e alla sera, un clima più mite durante il giorno, è facile soffrire di un tipico male di stagione, prendersi un raffreddore, un po’ di tosse. Se non vuoi correre questo rischi, potresti bere ogni mattina acqua calda, mescolata con limone e zenzero!
Oltre a proteggerti da questi piccoli malanni, ti assicurera una corrette idratazione quotidiana e un apporto significativo di molti nutrienti e di antiossidanti utili a mantenere il corpo giovane e sano. Sappiamo bene tutti quanto sia difficile bere la giusta quantità di acqua ogni giorno; spesso ci scordiamo di bere o non ne abbiamo voglia. In questo modo scoprirai il trucco per idrtare il corpo facilmente senza fare nessuno sforzo.
Acqua, limone e zenzero: tre ingredienti natural dai superpoteri
Non c’è da sorprendersi che sia sufficiente bere ogni giorno questa semplice bevanda per ottenere enormi benefici fisici. L’acu calda, il succo di limone e lo zenzero sono tre alimenti naturali dagli effetti curativi enormi. L‘acqua è vita, come sappiamo bene. Il nostro organismo è composto in gran parte di acqua, si parla del 60%; la sua salute dipende da una corretta idratazione quotidiana.
Il limone è uno fra gli agrumi più ricchi di nutrienti importanti, come la vitamina C. La presenza di antiossidanti aiuta il corpo a combattere i radicali liberi, la causa principale di invecchmento, Il succo di limone favorisce la digestione, allevia alcuni sintomi come l’indigestione, la nausea e il mal di stomaco. Questo agrume ha un effetto disintossicante importante.
Inoltre, l’acido citrico contenuto al suo interno può proteggere dalla formazione di calcoli renali. Il limone è un ottimo alleato contro l’ipercolesterolemia aiuta il fegato a lavorare bene, ha un’azione antibatterica, antimcrobica, rafforza le difese immunitarie. Inoltre, il limone, se consumato con frequenza, può proteggere il corpo dalla comparsa di alcuni disturbi, fra i quali l’arterosclerosi.
Zenzero: quali benefici apporta al corpo?
Lo zenzero vene consderato a tutti gli effetti una medicina naturale dagli effetti sorprendenti. I benefici che può offrire al corpo sono così tante che non si contano sulle dita di una mano. Innanzitutto, è un alimento che abbonda di vitamine, fra le quali la vtamina E e le vitamine del gruppo B; contiene un buon quantitativo di sali minerali, come lo zinco, il ferro e il magnesio.
Come il limone, anche lo zenzero può alleviare alcuni sintomi dovuto a un disturbo di stomaco, come la nausea e la classica pesantezza che s priva dopo un pasto abbondante. Ha un’azione antidolorifica potente, soprattutto nel caso in cui si soffra di mal di testa, dolori mestruali, mal di pancia, dolori muscolari; rafforza il sistema immunitario.
Consumare lo zenzero ogni giorno, specie durante cambi di stagione, può aiutare a non ammalarsi, allevia i sintomi del raffreddore, della tosse e protegge dai classici mali di questo periodo dell’anno. Questa ncredibile radice ha un’azione disinfiammante sull’intestino, può diminuire il gonfiore e il metabolismo. nfine, è n grado di ridurre il colesterolo e lo zucchero nel sangue.
Acqua calda, limone e zenzero: quante dosi bere ogn mattino
Se punti a ottenere i maggiori benefici da questa bevanda ticonverrà berla al mattino, appena sveglio, quando hai lo stomaco ancora vuoto. È sufficiente una tazza al giorno per toccare con mano gli effetti positivi di questa miscela naturale. Prepararla è semplice: ti basterà fare bollire l’acqua in un pentolino con un pezzetto di zenzero grattugiato.
Non appena l’acqua inzierà a bollire copri con un coperchio, spegni la fiamma e lascia riposare per pochi minuti. Infine unisci il succo di uno o due lmoni, mescola bene e versa la miscela ancora calda in una tazza. In estate, quando le giornate sono molto calde, nulla ti vieta di apsteter che la bevanda si raffreddi e di gustarla a tempertura ambiente o perfino fredda.
