La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Il colesterolo LDL, ovvero il colesterolo cattivo, è una causa comune di patologie cardiovascolari. Quando i livelli di colesterolo nel sangue si alzano oltre i limiti si rischiano patologie cardiovascolari, infarti o ictus. Le problematiche, anche, molto gravi dovute alle ostruzioni delle arterie che ostacolano la corretta circolazione del sangue. Anche se il colesterolo è … Leggi tutto
Ok, parliamo un po’ di questa moda che sta girando su TikTok e Instagram, quella di bere acqua e aceto di mele appena svegli, come se fosse una specie di pozione magica. Ogni tanto, ci saltano fuori queste tendenze che promettono miracoli: pelle più luminosa, corpo depurato, metabolismo che schizza alle stelle. La domanda sorge … Leggi tutto
Mangiare bene è un obiettivo che ognuno di noi dovrebbe prefiggersi nella vita al fine di evitare cibi che facciano troppo male e per sapersi anche moderare con le porzioni e con quello che si mangia. E anche quei cibi che consideriamo davvero salutari, alla lunga possiamo anche capire quanto possano diventare pericolosi per il … Leggi tutto
Arance e colesterolo alto, un connubio consigliato e consigliabile secondo i pareri di numerosissimi nutrizionisti, medici ma anche comuni appassionati di alimentazione. Questo concetto naturalmente si applica in merito ai vari benefici che sono induscutibilmente elevati e molto più numerosi delle controindicazioni che sono comunque presenti e vanno considerate effettive. Agrumi presenti nelle diete di … Leggi tutto
Siamo abiuati all’importanza delle vitamine, ma non tutti sanno o possono ricordare a cosa servono le varie tipologie e varianti nel contesto di salute abitudinario. In particolare alcune sono maggiormente benefiche in senso generico, altre sono invece maggiormente efficaci e quindi necessarie per mantenere una buona salute di organi e sezioni del corpo. Alcune sono … Leggi tutto
Sempre più persone hanno scoperto gli enormi benefici fisici che apporta bere una bevanda a base di acqua calda, limone e zenzero al mattino. uest semplice miscela ha un’azione potente sul corpo, può depurare effcacemente l’organismo, stmola una buon digestione, è una fonte ricc di vitamine, sali minerali essenzali e sostenza antiossidanti. Come molte ricerche … Leggi tutto
Le vitamine sono delle risorse davvero preziose dell’organismo ed ecco perché per stare bene non devono mai mancare, ma essere incluse nella dieta più varia della quale possiamo disporre. Ne esistono davvero tantissime e parte di queste vengono prodotte dal nostro organismo in completa autonomia. Per altre, invece, dobbiamo optare per qualcosa di diverso. Esistono … Leggi tutto
Esistono degli alimenti che in molti casi risultano essere riservati ad una determinata categoria di persone, in quanto si pensa che gli stessi possano essere più attrattivi di altri. Questo è proprio il caso dei formaggini, degli alimenti altamente nutrienti che in più circostanze vengono proposti ai bambini che non mangiano molte cose. Si tratta … Leggi tutto
